三年级上册心理健康教育课件-当我生气的时候 全国通用(共17张PPT)

<br /> <br /> 《变脸》游戏规则：<br />根据脸谱做表情并配音。<br /> <br />生 气<br />啊<br />啊<br />啊<br />啊<br />…<br />…<br /> <br />开 心<br /> <br /> 哈<br />哈<br />哈<br />哈<br />…<br />…<br /> <br />惊 讶<br />哦<br />…<br />…<br /> <br />伤 心<br />呜<br />呜<br />呜<br />呜<br />…<br />…<br /> <br />生 气<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br />缓解生气的方法：<br />1.可以看看书 2.大吃一顿<br />3.想想快乐的事 4.大声呐喊<br />5.运动发泄 6.冷静深呼吸<br />7.听轻音乐 8.向人倾诉<br />9.洗洗冷水脸 ……<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br />当我生气的时候，我会到运动场奔跑，<br />发泄心中的怒气<br />当我生气的时候，我会买一大堆零食，<br />狠狠地大吃一顿<br />当我生气的时候，我会到没人的地方，<br />大声呐喊<br />当我生气的时候，我会深呼吸，<br />对自己说冷静、冷静<br />当我生气的时候，我会仰望天空，<br />对自己说一切都会过去的<br />当我生气的时候<br /> <br />