《如何面对挫折？》<br />教学内容：<br />帮助学生提高抗挫能力，抗压能力。 <br />教学目的：<br />现在的学生多为独生子女，从小在呵护关怀中长大，缺乏抗挫的心理承受能力。<br />本课主要针对六年级学生设计,旨在激发学生战胜困难挫折的勇气和信心，提高<br />抗挫能力，获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞。 <br />教学目标： <br />1认识挫折，了解挫折在人生道路上的不可避免性。树立信心，让挫折成为自己<br />向上攀登的垫脚石。 <br />2通过听故事、模拟体验、做实验、写话等激发学生克服困难、战胜挫折的心理<br />动机，提高自身对挫折的承受力，获得积极的心理暗示，从而能够正确看待挫折<br />并积极面对挫折，善于调节，健康身心。 <br />教学重难点：<br />激发学生战胜困难挫折的勇气和信心，提高抗挫能力，获得精神的提升、唤醒、<br />激励和鼓舞<br />【教学过程】 <br />课前播放歌曲《阳光总在风雨后》渲染气氛。 <br />一、导入话题 <br />1听歌曲，猜歌名。 <br />知道这首歌叫什么名字吗？《阳光总在风雨后》。 （出示歌名，歌词） <br />2是啊，就像歌中所唱的那样“阳光总在风雨后，乌云上有晴空。生活中，有阳<br />光也有风雨，有顺境也会有挫折和坎坷。这节课我们就一起来聊聊“如何面对挫<br />折？”这个话题。 （板书课题） <br />二、解读挫折 <br />1聊聊挫折，认识挫折在所难免。 <br />你认为什么是挫折？说白了，挫折就是人生道路上的各种困难和挑战，会给我们<br />带来痛苦。 <br />请学生讲讲自己的心路历程。回顾一下，你曾经遇到过怎样的困难、失败、挫折?<br /> <br />当时你心中的感受是什么样的?你是如何度过的？ <br />师接纳学生的分享，并注意正向的鼓励和引导，使学生认识到“挫折在所难免，<br />关键要看怎样面对。” <br />2、结合实验，学会正确看待挫折。 <br />当南瓜遭遇挫折的时候，是怎么做的？ <br />来看看关于南瓜的实验。从实验中，你得到了什么启发？ <br />师小结：挫折对于弱者来说痛苦的的深渊，但对于强者来说，恰恰是成功的阶梯。<br />每个事物都有两面性，要善于发现积极的一面，正确看待挫折，把挫折当作是对<br />自己的有种挑战，一种磨炼。 <br />3名人事例引领，学会战胜挫折。 <br />面对挫折，挑战自我，是一件需要耐心和持久力的事，在这个过程中，当你缺少<br />一种坚持下去的勇气时，希望这位朋友的故事，能给你以力量。 <br />师简介人物，学生猜猜是谁？——尼克.胡哲 <br />结合课件讲述《尼克.胡哲的故事》，并模拟体验尼克胡哲的生活，请学生谈谈感<br />受。 体验过程：请大家把双手背到身后，握在一起，并贴近身体。想像此时的<br />自己没有胳膊。可是自己很想读面前的这本书，怎么才能读到呢？想象自己很想<br />在书上写下一个词语，怎么办？ <br />体验目的：感受自己的幸运，我们拥有健全的身体。可以做自己想做的事，而不<br />必像尼克胡哲那样困难。感受尼克胡哲在面对挫折时的不断坚持和乐观向上。 <br />小结：成功总是姗姗来迟的，成功面前总是横阻着困难、失败，但是正因为尼克<br />胡哲的积极乐观，坚强面对，战胜挫折，最后终于获得了成功。 <br />三、相信自己 <br />1做一做，猜一猜，“水面张力”小实验。 <br />下面我们来做一个小实验轻松一下。 <br />实验过程：在透明玻璃杯中倒满水，但不能洒或溢。往玻璃杯中投放硬币，看一<br />看能坚持到多少枚硬币，水会溢出来。 <br />师的引导语：大家看这个杯子，特现在是什么状态（空的），入股把它看作是我<br />们每一个人的心灵，请大家观察老师的动作（注水），我们生活在这个世界上，<br />每天都会发生这样那样的事情，开心的，忧伤的，愤怒的，委屈的……（水越注<br /> <br />越满，直至已满），如果再往里面放东西，比如此时遭遇了挫折，我们的心会怎<br />样？ <br />实验目的：柔软的水尚且有如此大的承受能力，人呢，面对挫折痛苦，也有极大<br />的潜能去承受。要相信自己，我们没有想象的那样脆弱，内心拥有强大的力量，<br />是可以支撑我们，跨越一道道坎。 <br />四、抗挫减压小秘方 <br />1刚才的实验，如果一直继续下去会怎样？在面对挫折的过程中，我们会感到总<br />有解决不了的困惑，难题，充满了自己的内心，这种感觉很不舒服，可是又不知<br />该如何去消化它，这个时候，我们该怎么办呢？谁有好的方法？ <br />引导学生找到多种调节情绪，释放压力的渠道。 <br />2、合理宣泄情绪 •倾诉法 <br />向老师、家人或最信得过的...
