应对挫折与失败<br />[课 型]心理活动课 <br />[教学目标] <br />1、了解挫折是人们都不可避免的。 <br />2、学会运用战胜挫折的具体方法，能承受挫折，并在挫折中奋起。培养学生承<br />受挫折的能力。 <br />3、树立正确的人生目标，培养不畏挫折的可贵品质。 <br />[教学重难点]<br />学会运用战胜挫折的具体方法，能承受挫折，并在挫折中奋起。培养学生承受挫<br />折的能力。 <br />[教学过程]引导语： <br />人生有始有终，我们从出生到现在无论是喜是忧，无论是碰到什么人遇到什么事，<br />对我们都有深刻的影响。那么我们可以画一条线来表示我们的人生。从起点到终<br />点。这条线可以是直线也可以是折线也可以是曲线。只要能表示出你自己的人生<br />即可。请在这条线上依次标出你人生的几个关键点。你几岁时碰到过什么事或者<br />遇到过什么人让你感受到挫折和失败。你几岁时碰到过什么事或者遇到什么人让<br />你感受到喜悦和成功。请用笔记录下来。时间 15 分钟。在画线之前请让我们清<br />理一下自己的内心。（课前静心：放静心音乐。请轻轻的闭上眼睛，做三次深呼<br />吸，让自己的心静下来。想一想自己从出生到现在的每一年，每一月，每一时，<br />是哪件事最最让我难以忘记，是哪个人让我最最记忆深刻。静静的想，把这些想<br />象记忆在人生的线段图上。当你睁开眼睛的时候能清清楚楚的把这些记忆写在纸<br />上。） <br />划人生线段图： <br />（设计意图：让学生感知生活中的挫折与失败、幸福和成功，知道人生不是一帆<br />风顺的。） <br />二、说人生线段图 <br />1、老师设置表格，引导学生谈挫折。（注：这是本节课的第一个高潮，学生能否<br />说起来、活跃起来，是关键） <br />[同学们，人生的幸福和喜悦我们这节课先不谈，这节课我们重点来谈谈自己在<br /> <br />学习、生活中印象深刻的一次挫折。] <br />请根据这两栏表，自由谈论。 <br />我遇到的至今印象深刻的一次挫折是-------------------。 <br />我受挫后的心情、表现-------------------。 <br />谈论方式：可以自言自语，也可以与同桌同学交流或小品表演。 <br />2、学生自由讨论后，举手发言或作小品表演。 <br />3、老师归纳： <br />①心中愿望不能实现；<br />②父母不理解你；<br />③与同学相处不好；<br />④对学校和老师有意见或是亲人猝亡、家庭变故、身体残疾、学习困难、升学落<br />榜、事业失利等。 <br />唉！人生可能遇到这么多挫折，可见挫折是普遍存在的，任何人都无法避免，而<br />造成挫折的因素有自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。并且人<br />们不可能完全避开这些因素，那我们青少年该怎么办？ <br />（设计意图：通过说挫折、写挫折、交流挫折，让学生领悟挫折是普遍存在的，<br />是避免不了的。） <br />三、寻求解决挫折的办法 <br />遇到这些挫折，“我”该怎么办？请同学们“帮”我出主意？ （注：这是本节<br />课的第二个高潮，同学们能否积极出主意，是关键。） <br />我们选出一个有代表性的同学的事例：这个同学受到的挫折事例。 <br />请问：1、假如让你来帮助这位同学走出困境你会怎么说？。<br /> 小结：同学们非常聪明，与老师的想法大致相同。请看老师是怎样帮助这位同<br />学寻求解决挫折的办法。 <br />小结：这个同学之所以能帮他（她）走出困境，是因为他（她）掌握了战胜挫折<br />的最基本的方法： <br />掌握战胜挫折方法 <br />冷静对待 <br />自我疏导 请求帮助 <br /> <br />积累经验 <br />其实，战胜挫折的方法有很多很多，这是最常见的、最基本的一些方法，也是摆<br />脱困境、战胜挫折、变失败为成功的秘诀。那我们是否可以把它运用到实际当中<br />去。 <br />下面就请刚才谈了挫折的同学说一说： <br />2、“我应该怎么战胜自己的挫折呢？并请同学们帮帮忙？”能否提出更好建议？<br />（提示：可以运用刚才四种方法，还可以借鉴其它方法） <br />小结：同学们说得非常好！其实挫折并不可怕，关键看我们如何对待挫折。如有<br />些人在挫折中一蹶不振、意志消沉甚至万念俱灰，这才是最可怕的。所以我们面<br />对挫折，应该勇敢战胜它，在挫折中磨砺自己的意志，回顾古今中外的名人，无<br />一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的。 <br />（设计意图：通过帮别人出主意的环节，让学生学会面对挫折的方法） <br />四、名人名言比赛 <br />[请同学们说一说有关“遇挫折，变压力为动力”的名言] 比赛规则：我们分成<br />三大组，来个名言接龙，一个挨一...
