《控制愤怒》教学设计<br />教学目标： <br />1、学生知道愤怒这种情绪及其可能产生的危害。 <br />2、学生能掌握并在生活中运用控制愤怒情绪的方法。 <br />教学重难点： <br />知道愤怒的危害学会控制自己的愤怒情绪。 <br />教学准备： <br />课件，卡片 <br />教学时间： <br />一课时 <br />教学过程: <br />一、游戏导入 <br />在上课前，来玩一个“照镜子”的游戏。 <br />请咱们班的同学两个同学面对面，由老师统一发号口令，我说到哪个表情，就请<br />你和你的镜子迅速做出那个表情，明白了吗？ <br />生：明白了 <br />师：准备好了吗？ <br />微笑、大笑、吃惊、哭、生气、很生气、非常气愤。 <br />好，游戏结束。在镜子里你看见自己的哪个表情最舒服？ <br />师：你说 <br />生：照镜子时，我看到我微笑的表情最舒服。 <br />师：真好，还有吗？你来 <br />生:我在镜子里看到我大笑的表情最舒服 <br />师:就是笑起来舒服对不对？ <br />那哪种表情你看起来不太舒服呢？你说 <br />生：非常生气 <br />师：也就是我们经常提到的愤怒（板书：愤怒） <br />二、读故事，说感受 <br />师：老师给大家带来了一个愤怒小男孩的故事，谁来读一读。 <br /> <br />师：读得真好，掌声送给他 <br />师：你们知道男孩在栅栏上留下了什么吗？ <br />生：钉痕 <br />师：这些痕迹会消失吗？ <br />生：不会 <br />师:正如他愤怒时，在别人身上、心里留下的伤痕容易消失吗？ <br />生：不容易 <br />三、认识愤怒的危害 <br />师：男孩因为发怒给物品和他人造成了伤害。那么你们想想愤怒还有哪些危害呢？<br /> <br />生：愤怒使我们的寿命变短。 <br />师:是啊，对我们的身体有害 <br />生：愤怒会使我们的关系变得紧张 <br />师：对，影响我们的人际关系 <br />生：愤怒会使我们变得不愉快 <br />师：影响我们的心情了 <br />同学们说的真好，我们一起来看看愤怒有哪些危害？ <br />1、发怒有害身体健康 <br />怒伤肝，忧伤肺 喜伤心，恐伤肾 <br />2、愤怒使人际关系紧张<br />3、发怒伤害他人， <br />甚至违法犯罪 <br />初二学生因与同学发生口角，愤怒之下两人相互殴打致重伤 ！ <br />重庆某酒店两名服务员在厨房争吵，打翻油锅引发大火！ 北京一男子韩磊因停<br />车与一女子起争执，将其两岁女儿重摔在地，致其死亡，韩磊被判处死刑。 <br />师：一桩桩触目惊心的事件让我们觉得痛心。 看到这些，你们觉得愤怒的危<br />害怎样？ <br />生：我感觉愤怒的危害很大 <br />师：很好，请坐， <br /> <br />四、控制愤怒的方法 <br />愤怒的危害如此之大，如此之多，那么当愤怒来临时，我们有什么好方法控制我<br />们的愤怒情绪呢？（板书：控制） <br />请你们在小组里讨论一下，将你们想到的方法记录下来。 <br />同学们想到了很多控制愤怒的好方法，谁愿意来分享一下 <br />生：当自己愤怒的时候，在地上挖个洞，把烦恼埋进去。 <br />师：这个方法可真特别呀！ <br />师：你来说 <br />生：自我安慰 <br />师：怎样自我安慰？你能具体的说一下吗? <br />生：想一些快乐的事情，让我们的心情变得舒畅 <br />师：真好，还有别的吗？ <br />生：我认为可以看喜剧片。 <br />师：真棒，你来去喜欢的地方玩，放松心情 <br />生：听优美的音乐，让自己的 身心放松下来，慢慢理解别人 <br />师：你的方法真好。放松身心、理解别人 <br />生：可以考虑愤怒给自己或他人造成的伤害 师：想想愤怒的危害，那么我们就<br />不那么愤怒了 你来说 <br />生：可以做一些运动量大的运动，把愤怒发泄出来，冷静下来后想想愤怒的后果<br /> <br />师：不错，先发泄自己的愤怒，再想想愤怒的后果 师:你们都是控制愤怒的高<br />手，那么我们把它归纳一下，控制愤怒的方法有哪些呢？请看 <br />方法一：注意转移法 <br />比如：转移话题；做感兴趣的事；改变一下环境 <br />方法二：合理宣泄法 <br />比如：在适当的场合放声歌唱或大喊；向他人倾诉；做运动； <br />方法三：理智控制法 <br />比如：自我暗示；自我激励；心理换位；学会升华 自我暗示：当我们因为某件<br />事情要生气时，告诉自己： <br /> <br />1. 我不会生气的，生气没有意义，发火只会使一切更糟； <br />2. 我很大度的，没关系； <br />3.潇洒点，看开点 自我激励： <br /> 林则徐初到广州禁烟时，一些腐败官吏百般阻挠，使他的情绪波动很大，怒不<br />可遏。但他知道暴怒无济于事，还可能给那帮腐败官吏找到攻击他的口实。于是，<br />他竭力控制自己的情绪，写了“制怒”二字挂在墙上，作为警...
