什么是心理健康<br />教学目标 <br />知识与技能： <br />1.什么是心理健康 <br />2.心理健康的一般标准是什么 <br />3.小学生心理缺陷的主要表现 <br />4.小学生心理障碍的主要成因 <br />5.小学生心理健康教育的途径和方法 <br />过程与方法: <br />老师在课堂的上设计问题，引导小学生积极思考问题，和学生合作学习完成课堂<br />的内容。 <br />情感态度价值观 <br />通过心理健康的指导，让学生理解和加强意识，在成长的过程中健康向上。 <br />重难点： <br />1. 理解什么是心理健康，在生活中能做一个健康的、帮助别人的好孩子。 <br />2. 加强自我发现意识，成为自己和别人助手。 <br />课型课时： <br />讨论交流，一课时 <br />教法学法： <br />老师极力引导学生，设计问题 <br />学生之间相互讨论，交流，提高兴趣 课前准备：课件、视频 <br />教学过程： <br />1. 课前三分钟：教育孩子在平时的学习和生活中，要自己努力向上，做一个<br />好孩子，还要经常注意个人卫生，在穿着和吃饭前做到勤洗手，这样才是一个非<br />常优秀的好孩子，我们一起加油。 <br />2. 情境导入：播放健康歌 <br />一、课外介绍 <br />世界精神卫生日是哪一天？10.10 <br />在平时生活中健康表现在哪里？好学、干净、勤奋 <br /> <br />二、课上内容 <br />1、什么是心理健康？ （由身体健康引入心理健康） （让学生自己回答，小<br />组讨论） <br />不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。<br />可见，心理健康是完整健康概念的组成部分，人们不仅应关心自己的躯体健康，<br />还应关注自己的心理健康以及自己与社会相融合的程度 <br />2、心理健康的一般标准是什么？ <br />（引导学生从自己身边发现，那些不正常的行为） <br />（1）身体、智力、情绪十分协调； <br />（2）适应环境，人际关系中彼此能谦让； <br />（3）有幸福感； <br />（4）学习中能充分发挥自己的能力，有效率的学习。 <br />3、小学生心理缺陷的主要表现 <br />（1）、敏感：青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，<br />当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧，当<br />自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒，常常神经过敏、多疑。 <br />（2）、叛逆：由于小学生正处于成长过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，<br />迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现<br />自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。 <br />（3）、嫉妒：这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。当别人比自己强<br />（如学习、相貌、人缘等）时，表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性<br />的负面感情。 <br /> （4）、失落：小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努<br />力甚至刻意的追求。当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折，多<br />表现在学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。这容易给小学生带来紧张、恐惧、忧<br />郁和失望。 <br />（5）、自卑：它是一种因过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。对自己<br />缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。在人际交往中对自己的<br />能力过低评价，心理脆弱、谨小慎微、行为萎缩、瞻前顾后等。 <br /> <br />（6）、孤独：通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性<br />格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这种<br />心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝、孤独寂寞的情绪体验被<br />称为孤独感。 <br />4、小学生心理障碍的主要成因 <br />（1）、身心成长的失衡。 <br />（2）、家庭教育的误区。 <br />（3）、学校教育的误区。 <br />（4）、社会环境的影响。 <br />5、小学生心理健康教育的途径和方法 <br />（1）、开设心理健康教育课。 <br />（2）、与班队会和课外活动相结合。 <br />（3）、建立心理辅导室进行个案教育。 <br />三、小结 <br />主要学习了心理健康的有关内容，我么可以在以后的生活中努力健康向上，做一<br />个阳光的好孩子。 <br />作业布置 <br />发现身边并帮助有关的同学 <br />课后反思 <br />优点：在课上做好充分的准备，能有思路的引导学生网称本次的学习内容，让学<br />生认识到心理健康的重要性，加强学生的意识。 <br />不足：让学生做好调查，相互讨论，加强学生的记忆力。 <br />改正：在课前布置好要上课的内容，让学生做好准备，在课上的效果会更加明显。<br />
