我的情绪彩虹<br />教学内容：我的情绪彩虹 <br />教学目标： <br />1、知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪，能对自己的情绪做出确切的<br />表达。 <br />2、认识到不同情绪对人身体健康的影响，每种情绪都是有必要的 <br />3、学会管理自己的情绪方法。 <br />教学重点：<br />认识到每种情绪对我们都有保护作用 <br />教学难点：<br />把管理情绪的好方法应用到实际生活中去 <br />教学过程<br />一、 游戏引入 <br />1、谈话：请问同学们今天是什么天气？那每天的天气都会一样吗？你知道哪些<br />天气呢？今天我们就来玩一个与天气有关的小游戏。 <br />2、游戏名称：雨点变奏曲 <br />（1）游戏要求：请全体起立，伸出双手 <br />1）“小雨”——用一个手的食指敲另一手掌 <br />2）“中雨”——用一个手的食指中指 敲另一手掌 <br />3）“大雨”——大力鼓掌 <br />（2）如何将我们发出的声音变成有节奏的东西呢？刚才的声音有点乱，我们一<br />起用声音来描绘一曲《雨点变奏曲》。 <br />（3）引导语：“天空灰蒙蒙的，开始下小雨，渐渐地，小雨变成中雨，中雨变<br />成大雨，大雨变成中雨，又渐渐变成小雨。慢慢地，雨停了……最后雨过天晴。”<br /> <br />二、 认知情绪 <br />1、 谈话：大家刚刚演奏的雨点变奏曲特别棒，老师感觉到特别开<br />心。就像每天的天气都会变化一样，我们的（情绪）心情也会发生变化，是丰富<br />多样的，今天我们就一起走近我们的情绪，了解情绪。今天我们要学习的就是我<br /> <br />的情绪彩虹，板书：我的情绪彩虹 <br />2、 问：你平常会有哪些情绪呢？学生发言 <br />3、 那现在我们一起来听一个关于情绪的故事《情绪小怪兽》，来<br />看看小怪兽经历过哪些心情故事呢？ <br />4、 出示黄色、蓝色、红色、黑色、绿色图片 依次问，<br />你觉得这幅图代表小怪兽什么情绪？ <br />在这种情绪下你想做些什么？ <br />5、 总结：原来我们有开心，伤心，生气，害怕，平静这么多情绪。<br />当我们害怕时，提醒我们要远离危险，当我们伤心时，我们不想被打扰，当我们<br />开心时我们想做自己喜欢的事情，当你生气时，你表现的行为是想告诉别人你生<br />气了，你需要发泄。 <br />三、 理解情绪 <br />1、谈话：我们帮小怪兽整理好了情绪，小怪兽开心起来了，那现在我们来整理<br />一下自己的情绪吧？ <br />2、活动：情绪收纳瓶 <br />活动要求：老师这里有 5种颜色便利贴，代表刚刚说的 5种情绪，请你任意选择<br />一种颜色投入对应的情绪瓶内。学生排队选择情绪条，依次投入玻璃瓶。（选择<br />你最想表达的那种情绪） <br />结果：每个颜色瓶内都有纸条 <br />问：老师也像你们一样，有时开心，有时不开心，也会有愤怒，害怕的时候，我<br />就在想那这些消极的情绪不要就好了？你认为呢？ <br />（1）引导学生说出情绪都是正常的，必要的 <br />问：既然消极的情绪是需要的，那它有什么作用呢？（极情绪的好处：悲伤 (需<br />要安慰)、生气（捍卫自己的权利，保护自己，想要发泄）、害怕（需要陪伴，不<br />想被打扰） <br />（2）引导孩子说出情绪是有意义的 <br />问：我们会一直处于生气、害怕和伤心的状态吗？ <br />（3）引导孩子说出情绪是变化的 <br />3、看来正是因为情绪的丰富多彩，我们的人生才有意义，每种情绪都是需要被<br /> <br />接受和尊重的 <br />四、 管理情绪 <br />谈话：那当我们处于消极情绪的时候，我们要怎样做才能让自己好起来呢？请你<br />来支招 <br />写在纸上（2组讨论害怕，2组讨论伤心，3组讨论愤怒） <br />方法小结：<br />哭一哭、笑一笑、说一说、动一动、歇一歇、读一读 <br />五、总结 <br />你有什么收获？ <br />板书<br />我的情绪彩虹 <br />认知：开心，平静，愤怒，生气，害怕，恐惧，伤心 <br />理解：正常、有意义，变化<br /> 管理：说、笑、哭、动<br />
