《我能管住自己》教学设计<br />【活动背景】 <br />苏霍姆林斯基曾说：“没有自我教育，也就根本不可能有正常的教育。”学生在<br />学习和生活中不能很好地管理自己，感到懊恼、自责、内疚，学生自控能力差不<br />仅影响学习效率，而且影响学生人格的发展。设计本节活动课，旨在增强学生学<br />习的自控能力，帮助他们调动内在的积极性和责任心，提高学习的效率。 <br />【活动目的】 <br />1. 锻炼自控能力。 <br />2. 有意识地控制自己的行为。 <br />3. 增强自我教育能力，有效地提高学习的自觉性。 <br />【活动重难点】<br />增强自我教育能力，有效地提高学习的自觉性。<br />【活动方法】 <br />游戏体验、角色扮演、讨论等。 <br />【活动准备】 <br />花生豆、自制力监督卡 <br />【活动过程】 <br />一、花生豆的诱惑（3分钟） 心理实验： <br />课前，发给每名学生一颗花生豆，告诉学生：这颗花生豆属于你，你可以随时吃<br />掉，如果能坚持等上课以后再吃，就会得到另外一颗同样的花生豆作为奖励。 <br />课堂上，教师检查学生的花生豆，对于经得住诱惑的学生，给予奖励。 请没吃<br />和吃的学生说说自己的感受。 教师评价，引入课题。 <br />二、管住自己好处多（6分钟） <br />（一）心理情景剧《放学回家》 <br />小刚放学回家，放下书包，集中精力写完作业，然后出去和小伙伴玩儿。小强放<br />学回家，书包扔一边，又吃零食，又玩电脑，到了晚上，时间紧张，作业胡乱一<br />写。结果考试小刚得 100分，小强 60分。 <br />组织讨论：你怎样看待小刚和小强的学习方式？ 教师小结。 <br />能管住自己的小刚，自制力强，专心学习成绩优秀。而管不住自己的小强，自控<br /> <br />力差，成绩落后。可见，管住自己是多么重要呀！ <br />（二）培养自己的自制力 <br />1.自制力指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。 <br />2. 如何培养自制力 <br />A.你正在看故事书，路过的同学蹭掉了你心爱的书，正好掉在刚洒过水的地面<br />上……稳定情绪（冷静对待） <br /> B.听！门外嘈杂，热闹的游行队伍来了。你刚好在解一道数学难题…… <br />排除杂念（做好眼前） <br />C.动画片《猫和老鼠》情节太吸引人，我不知不觉看了一个小时…… <br /> 约束时间（把控自我） <br />D. 一个人写作业可没劲儿，能不能……找人相伴（相互携手） <br />E.为了在运动会上夺得好成绩，我已经连续跳绳三天了。 <br />今天太晚了，我可以明天跳吗？做好记录（坚持到底） <br />3.培养自己的自制力（出示） 稳定情绪（冷静对待） 排除杂念（做好眼前）<br /> 约束时间（把控自我） 找人相伴（相互携手） 做好记录（坚持到底） <br />三、学以致用试一试 <br />出示图。 <br />你怎样看待以上同学的做法？给他们一些建议吧！ <br />四、自控能力训练营 <br />（一）活动一：熊出没 <br />游戏规则： 全体伴音乐随意做动作。音乐停，学生保持不动。“熊”转过来， <br />逗同学。发现有动或发笑的同学， 抓出来替换做“熊”的角色。 <br />讨论交流：扮演熊的学生说哪些同学能做到不动？ <br />做得好的学生交流自己是怎么做的。 <br />（二）活动二：数学王国 <br />游戏规划：学生听老师口令，开始做数学题。播放动画片，音乐停，比一比哪位<br />同学做得多，做得对？ <br />学生交流做得快慢的原因。 <br />教师小结：刚才大家说得真好，要想把游戏做成功，就要管住自己，做到专心和<br /> <br />细致，不受外界干扰。 <br />五、今天收获大家谈 <br />1.我们班哪些同学的自制力比较强？听他们介绍一下学习和生活经验吧！（机<br />动） <br />2.通过今天的活动课，你有哪些收获？ <br />总结：相信同学们都找到管住自己的法宝了，只要你们能把这些法宝运用于学习<br />和生活中，就一定能管住自己。 <br />3.发放一张自制力监督卡 <br />请同学们在家和学校能克服坏毛病，管住自己，还请监督人做好监督.<br />
