适度的人际边界<br />一．教学对象 <br />小学六年级 <br />二．教学理念 <br />《中小学心理健康教育指导纲要》心理健康教育的主要内容中，小学高年级的部<br />分提到，“引导学生建立和维持良好的同伴关系，扩大人际交往的范围。”人际关<br />系越好的人，他们的心理界限越明确，反之越模糊。 <br />三．学情分析 <br />小学中高年级的学生随着身心的快速发展，同伴交往占据了他们生活中的很大部<br />分。他们很看重朋友间的友谊，但是对于友情中矛盾的处理却不擅长。当有朋友<br />侵犯自己的边界时，学生不懂得如何在坚持自己原则的同时维持好和朋友的关系。<br />他们担心守护边界会破坏友谊。 <br />四．教学目标 <br />（1）认知目标：初步了解人际交往的边界。 <br />（2）能力目标：学会保护自己的边界不受侵犯。 <br />（3）情感目标：体验自尊、自信、自主处理人际关系带来的愉悦感。 <br />教学重难点：<br />学会保护自己的边界不受侵犯。 <br />五．教学思路 <br />本节课通过活动体验、案例分析等方式，帮助学生在活动中认识到即使是最好的<br />朋友也应该有彼此的边界。当他人越界时，自己需要温和而坚定地维护边界。 <br />六．教学过程 <br />【第一环节：感受边界】 <br />1. 给每组发一张 A4 纸，要求每个人在这张白纸上画一座代表自己的房子（强<br />调这座房子代表自己）。 <br />2. 展示每组的房子，引导学生发现每座房子之间存在着“一根无形的线”把自<br />己和别人的房子分隔开来。 <br />3. 教师：大多数小组都不约而同地将白纸分成了六部分，这是为什么呢？如果<br />别人的房子紧挨着你的房子，你感觉如何？ <br /> <br />4. 进入课题：每个人都需要建立一条边界线来保持自己的独立性，不让他人控<br />制和侵犯。 <br />【第二环节：认识边界】 <br />1. Ppt展示以下内容，让学生做出相应的反应：如果这种做法让你觉得不舒服，<br />请在纸上画哭脸；如果这种做法没有让你不舒服，请画笑脸。 <br />（1）朋友让我把作业借给他抄； <br />（2）朋友把你的秘密告诉了别人； <br />（3）同学没有经过同意就用你的文具； <br />（4）朋友指出你的错误； <br />（5）室友把 ta的衣服放在你的床上。 <br />2. 在以上事件中，曾经在自己身上发生过画△，没发生过的画○。 <br />3. 自己思考：看看自己的答案，有哪些事情是发生过在自己身上但自己却无法<br />接受的？ <br />4. 小结：人际边界是指自己和别人可以接受什么，不能接受什么。我们需要为<br />自己划一条清晰的界限。有同学可能会担心这样子是不是会造成大家不喜欢自己，<br />其实心理学家做了研究，发现人际关系越好的人，他们的心理界限越明确。 <br />【第三环节：保护边界】 <br />1. 播放以下两段录音： <br />录音一：我和 A是好朋友，平时她总爱让我帮她做这做那，虽然我心里不太愿意，<br />但考虑到都是一些我力所能及的小事，所以都帮她做了。可是，她昨天竟然让我<br />和她一起撒谎骗老师，我不能忍受，但是她却说她一直把我当成最好的朋友，我<br />心软了…… 录音二：有一次数学课上，同桌直接用了我的量角器，其实我最不<br />喜欢别人不经过我同意就拿我的东西了，可是考虑到他或许是急用，再加上我不<br />好意思说出口，所以没有跟他表达我的意思。没想到，之后，他隔三差五的拿我<br />东西用，我觉得一点都不尊重我，可是我也不知道怎么办好。 <br />2. 让学生体验一下两位主人公的感受，思考一下主人公该怎么做，以小组为单<br />位，将情境表演出来。 <br />3. 教师选择两个小组分别在班上表演这两个情境。 <br />4. 提问：别人越界时怎么办？ ——温和而坚定地拒绝 <br /> <br />（1）表明态度：小 A，我不能帮你这个忙。 <br />（2）说明原因：我觉得我们不应该对老师撒谎。 <br />（3）提出建议：我们可以把这件事的来龙去脉写在纸上，交给班主任，我想她<br />会原谅你的。 <br />（4）注意：一定要温和而坚定。 <br />【第四环节：结束】 <br />1. 课堂总结：没有空隙的拥挤面团，注定成为不了圆圆的丸子。没有距离的友<br />谊，也注定因捆绑而闹矛盾。拥有边界感，守住自己的底线和原则，才能为自己<br />带来尊重，才能拥有舒适的人际关系。 <br />2. 理清自己的人际边界：想想在与朋友的互动中，哪些是你能接受的，哪些是<br />你不能接受的，把他们记录下来。<br />
