张开“隐形的翅膀”<br />—— 我自信，我成功<br />活动理念： <br />自信心是一种重要的心理品质,也是取得成功的一个重要内驱力。在学生的学习<br />和生活中，我们发现自信心强的孩子会认为自己有无限的潜能，相信自己的能力，<br />相信自己是有价值的。愈是自信，愈会成功，愈成功则愈自信。反之，缺乏自信<br />会导致强烈的自卑感，给学习带来消极的影响。因此，培养、挖掘学生的自信心，<br />对他们的学习和生活将发挥巨大的作用。本节心理辅导课通过游戏、讨论、故事<br />等多种形式，让学生在活动交流中发现自己的长处、增强自信心，克服胆怯心理，<br />激励学生积极自觉主动地学习。 <br />教学目标： <br />1．认知目标：认识自信对于成功的重要性，引导学生有意识地培养自信心。 <br />2．情感态度目标：体验并享受自信的感觉，培养自信的心理品质。 <br />3．技能目标：帮助学生掌握提高自信的技巧。 <br />教学重点：帮助学生掌握提高自信的技巧 。 <br />教学难点：运用提高自信的技巧在平时生活中有意识地提高自信心。 <br />活动准备：多媒体课件、自信视频、翅形卡、大幅翅膀打印画 <br />活动过程： <br />一、亮我歌喉，测试自信 <br />播放张韵涵的歌曲《隐形的翅膀》 <br />师：同学们，你们有听过隐形的翅膀这首歌吗？会唱的请举手！现在我要要请一<br />些同学来为大家演唱，愿意为大家演唱的可以到台上来。 <br />分享：不愿意站起来唱的同学，你的心里是怎么想的呢？ <br />师：是的。因为我们担心了，害怕了，自然而然就减少了展示自己的机会，自己<br />的能力没有得到锻炼和提升，久而久之也变得不那么自信。在这首歌中，每个人<br />对于隐形的翅膀的理解是不同的，但我更愿意把自信理解成我们每个人的隐形翅<br />膀。拥有自信，我们就能够拥有面对很多事情的勇气；拥有自信，成功就会在不<br />经意间追上你。现在就让我们一起走进今天的课题——《张开“隐形的翅膀”<br />——我自信，我成功》。 <br /> <br />【设计意图】：一是通过唱歌活动为学生创设一个轻松愉悦的交流氛围；二是借<br />助这个小测试，了解学生的自信程度，做到组织活动时心中有数。 <br />二、故事引领，感知自信 <br />1.播放视频：尼克•胡哲的故事 <br />师：现在给大家介绍一位特殊的人物（出示视频）。 <br />分享：尼克•胡哲的传奇故事给你怎样的启发？从他身上你看到了什么？ <br />2.我们身边的自信故事 <br />师：在我们的学习和生活中，你还知道哪些关于自信的小故事和人呢？ <br />小结：在这些人身上，我们都看到了自信的影子，是自信帮助他们一步步走向成<br />功。 <br />【设计意图】：通过这些自信小故事，引导学生认识到自信对于一个人学习和生<br />活的重要性。 <br />三、展示锦囊，提高自信 <br />师：那么如何提高我们的自信呢？接下来我们一起行动，进行一次“自信锦囊”<br />的大搜索。 <br />自信锦囊一：积极的肢体动作<br />1. 呈现不同走路姿势的图片 <br />师：观看两张图片，我们一起来体验下这两个动作。做完这两个动作，你的心情<br />有什么样的变化？ <br />2.心理实验：不同走路姿势影响情绪状态及自信程度 <br />师：小小动作上的改变就能让我们的情绪状态发生很大的改变。心理学家曾经做<br />过这样的一个实验，要实验的对象用不同的方式走路三分钟。其中，一半的实验<br />者大踏步的走路、摆动胳膊、昂首挺胸，另一半的实验者眼睛总是盯着地面，小<br />步、拖着脚走路。实验结束后，让所有人对自己的情绪状态进行打分。结果明显<br />发现，前者的情绪状态和自信程度分数更高，而后者的分数更低。实验得出的结<br />果是：快乐和自信是可以被创造的，只要身体上小小改变，就能够让身体充满正<br />能量，增强自信心。 <br />3.说一说：哪些动作是积极的肢体动作？这些动作在哪些场合可以为我们所用？<br /> <br /> <br />自信锦囊二、三：积极的心理暗示 发现自己的优势 <br />1.呈现美国击剑运动员的故事 <br />师：接下来和大家分享一个美国击剑运动员的故事。 <br />思考：故事中运动员为什么最终能够获得胜利？同学们认为他的自信是怎么来的<br />呢？ <br />生：发现自己的优势、积极的心理暗示…… 2.游戏体验：气球与铅球 <br />师：心理暗示真的有这么神奇的力量吗？接下来请所有的同学闭上眼睛，让 我<br />们一起感受它的神奇之处。 <br />师：认真感受睁开眼睛，看看身边有什么现象发生?你觉得...
