相信自己 <br />设计理念: <br />自信就是自己相信自己.自信是获得成功的重要因素.拥有较强的自信心,是一个<br />孩子健康,快乐成长的重要前提.在小学教育中开展科学的自信心教育,帮助孩子<br />认识自己,相信自己,引导孩子自信快乐的成长,培养健全的人格和良好的心理品<br />质,就显得非常重要,也是每一个教育工作者义不容辞的责任. <br />活动目标: <br />1. 让学生了解什么是自信及自信的重要性; <br />2. 指导学生学习培养自信心的方法; <br />3. 引导学生正确认识自我,建立自信心,以健康的心态面对人生,迎接挑战. <br />活动重难点：<br />让学生了解什么是自信及自信的重要性;<br />教学过程: <br />一. 热身活动,引入主题. <br />鼓掌人人都会,如果给你一分钟时间,你认为你能鼓多少下?(现场采访几位学<br />生) <br />计时尝试,找出最多的一名 学生挑战 <br />和自己前后进行对比,挑战者与其他学生对比 <br />小结:其实，很多事情只要敢于尝试，就会有成功的机会，敢于尝试来源于对自<br />己的自信，今天的活动老师希望同学们都学会自信，插上自信的翅膀。 <br />二、讲述故事，领悟自信的价值（播放幻灯片） <br />1900 年 7 月，一位叫林德曼的精神病学专家独自一人驾着一叶小舟驶进了波涛<br />汹涌的大西洋，他在进行一项历史上从未有过的心理学试验，预备付出的代价是<br />自己的生命。 <br />林德曼博士认为，一个人只要对自己拥有信心，就能保持精神和机体的健康。当<br />时，德国举国上下都在注视着独舟横渡大西洋的悲壮的冒险。已经先后有 100多<br />位勇士相继驾舟横渡大西洋，结果均糟惨败，无人生还。林德曼博士认为，这些<br />死难者首先不是从身体上败下阵来的，主要是死于精神上的崩溃，死于恐怖和绝<br />望。为了验证自己的观点，他不顾亲友们的反对，亲自进行了试验。 在航行中，<br /> <br />林德曼博士遇到了难以想象的困难，多次濒临死亡，他的眼睛甚至出现了幻觉，<br />运动感也处于麻木状态，有时真有绝望之感。但只要这个念头一升起，他马上就<br />大声自责：“懦夫，你想重蹈覆辙，葬身此地吗？不，我一定能够成功！”生的<br />希望支撑着林德曼，最后他终于成功了。 <br />学生思考并回答：林德曼的故事对你有何启发？ <br />他的试验表明，人只要对自己不失望，对自己充满信心，精神就不会崩溃，就可<br />能战胜困难而存活下来，并取得成功。 <br />二. 掌握正确的方法,学会培养自信. <br />1. 自我暗示法 <br />要发现自己的长处,肯定自我.罗伯特.安东尼说过:”将自己的每一条优点都列<br />出来,用赞美的眼光去看它们,经常看,最好能背下来,通过集中注意自己的优点,<br />你将在心理上树立自信心;你是一个有价值.有能力.与众不同的人.” <br />2. 榜样激励法 <br />以名人为榜样,认识自我,培养自信. <br />3. 面带微笑法 <br />人在微笑问候、交往中，能使人产生信心和力量。 <br />4、大胆发言法 <br />不论在课堂还是生活中，一定要敢于表达自己，大声地说出来，以培养自己表达<br />上的自信。 <br />5、体验成功法 <br />设定一个自己可以实现的小目标去实现它，会感觉很好。然后再设定另一个小目<br />标去实现它，实现的小目标越多，自己就会感觉越好，然后再去设定一个较高的<br />目标去实现它，以此来培养自己的自信。 <br />6、实践锻炼法 <br />在实践中锻炼自我，培养自信。积极参与班级组织活动。 <br />三、合理分析引导，真实体验自信 <br />请同学们看下面图表，你对自己的哪些方面比较满意并且有信心呢？在同意的 <br />后面画“√”，自己也可在空白处补充内容。 <br />师：请同学们仿照调查表，向大家介绍一下你有哪些方面的优点及特长？ <br /> <br />活动二：要求同桌二人对坐，目光对视一分钟，轮流说出对方的优点，要贴切的，<br />真情的，独特的。 <br />四、小结： <br />有一句格言：不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去<br />了自信，有些事情才显得难以做到。在日常的生活和学习中，不断发现自己的优<br />点是树立自信的基础。每一天我们都在成长、进步，我们有理由自信，自信才能<br />成功，自信一定成功！<br />
