赶走烦恼 拥抱快乐<br />一、活动目标 <br />１.教给学生赶走烦恼的方法，争取使每一个学生都能够寻找到快乐，进而拥有<br />积极健康的心理状态和愉快的情绪。 <br />２.引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，<br />做一个快乐的人。 <br />二、活动重点 <br />引导学生通过活动认识烦恼的危害，能够在生活中很好的排解烦恼，体验快乐。<br /> <br />三、活动难点 <br />引导学生掌握寻找快乐的方法来更好地调整自己，进而拥有积极健康的心理状态<br />和愉快的情绪。 <br />四、活动形式 <br />情境游戏、心理短剧、角色扮演、情境模拟、讨论沟通、行为训练等 <br />五、活动准备 <br />1.多媒体课件。 <br />2.彩纸、“快乐天使”奖励贴，彩色心形便利贴、盘子、收纳盒。 <br />3.气球、打气筒。 <br />4.座位成“Ｕ”形排列，学生自由入座 。 <br />六、活动过程 <br />（一）创设情景，导入新课 <br />1.同学们，今天这节课，老师给大家带来了一份礼物，你们猜猜会是什么呢? <br />2.学生各自猜想。 <br />3.今天，老师要送给大家灿烂的笑容，快乐的心情!来，让我们一起跟着音乐，<br />舞动起来吧!(学生一边唱健康歌，一边做健康操，体验快乐。)(课件：健康操音<br />乐) <br />师：同学们刚才我们跟着音乐做健康操，快乐吗? <br />4.情景再现。 <br />师：快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心愉悦，充满活力，对我们的生活、<br /> <br />学习都有积极的影响。人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在<br />我们的生活、学习中，总会遇上这样或那样不顺心的事。 <br />情景再现：早晨，小美背着书包高高兴兴去上学。突然，在拐弯处横冲出一辆自<br />行车，躲避不及，小美摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑自行车的大哥哥丝毫没有歉<br />意，冷冷的望了小美一眼，扬长而去。小美又生气，又伤心，这人既不遵守交通<br />规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。她慢慢站起来，流着泪一瘸一拐的<br />向学校走去。 <br />同学们，在你的生活、学习中，遇到过令你不愉快的事情吗？（遇到过） <br />5. 今天这节课，老师带领大家去寻找赶走烦恼，获得快乐的方法，做一个快乐<br />天使。 （出示课题，读题。） <br />（二）动手实验，认识烦恼 <br />1.请大家拿出准备好的彩纸，写出最近遇到的令你烦恼的事，写好后请把它放进<br />面前的盒子里，坐起来。（师巡视） <br />2.质疑：生活中，让人生气、烦恼的事情太多了。烦恼多了会怎样呢？让我们来<br />看这样一个实验。 <br /> 3.实验：人的心脏就如同这个气球，（随机拿出充了一点气的气球）当我们遇<br />到烦恼时：学习用品丢了，不高兴（往里打几下气）；和同学吵架了，不开心（往<br />里打几下气）；考试没考好，很难过（再打几下气）；被同学误解了，心里委屈；<br />（再打几下气）........直到气球爆炸。 <br /> 4.小结：烦恼是一种不良情绪，会影响人的身心健康，给我们的生活、学习<br />带来消极影响。有了烦恼如果不及时排解，烦恼就会越集越多，就像这个气球一<br />样，终将不堪重负，致使人情绪失控，做出一些过激行为。 <br />（三）学生互动，解决烦恼 <br />1.教师导语：有了烦恼怎么办呢？首先，让我们来听一个故事：《国王长了一对<br />兔耳朵》，希望能对大家有所启发。 <br />2.播放录音故事。 <br />3.教师引导，打开话题：听完故事，哪位同学来说说你有什么收获呢？ <br />4.学生自由说收获。 <br />5.小结：同学们的收获真多呀。同一个故事，听完后，不同的人有不同的理解：<br /> <br />有的人从听故事得到快乐，也有的人从故事中找到了赶走烦恼的方法：有了烦恼<br />像故事中的理发师一样大声说出来，心情就就会变得轻松、快乐。（课件出示相<br />关句子） <br />6.说出烦恼，解决烦恼：谁愿意把你的烦恼说出来，让我们的大家帮你解决。 <br />①自己学习进步了，这次期末考试也取得了比平时优异的成绩，可有的同学不相<br />信，说我是偷看同桌的…… <br />②爸爸妈妈答应这次期末考试考好了，就给我买喜欢的变形金刚。可是到现在为<br />止，我的变形金刚在哪里呢？大人怎么能说话不算数呢？哎，真烦....... <br />③和好朋友吵架了，想跟他和好，可又不好意思说出口，怎么办呢？ <br />......... <br />4.小结：刚才几位上台的同学，在大家的帮助下烦恼没有了，高高兴兴地回去了，<br />我看到其他...
