情绪管理<br /> <br /> 第一场 有缘千里来相会 <br /> <br /> <br /> <br />活动一 故事《“开心”不开心》<br /> 目的：热身，打破尴尬与初次上课的不安，活跃气氛<br /> 准备材料：<br /> 具体操作：成员站立，围绕一圈，左手手掌朝下，右手<br />食指朝上，听老师讲故事，听到“开”“心”“开心”时，<br />自己的左手抓住左边人的右手食指，自己的右手躲避右边人<br />的左手手掌。）（根据学生完成情况，可备好两个不一样的<br />故事）用报纸（单层）黏贴制作风火轮（履带，封闭成圈），<br />然后全体组员站立在风火轮内，共同协作，推动风火轮前进<br />完成规定路线，若履带破裂，需粘合后再继续。用时少者胜<br />出。<br /> <br /> <br />活动二 logo设计<br /> 目的：让每位成员相互认<br />识，设计自己的logo，并佩戴<br /> 准备材料：彩纸、彩笔<br /> 具体操作：<br /> 1、成员自由涂鸦<br /> 2、解说各自的图片含义。<br /> <br />活动三<br />团队logo设计<br /> 各队取名称***队 <br /> <br />活动四 契约签订<br /> 目的：1、介绍团体性质，相关的情况<br /> 2、建立团体规范，签订契约<br /> 准备材料：白纸、印好的契约<br /> 具体操作：1、成员初次参加团体，请每<br />人独自写出自己的期待，希望这个活动能带<br />给你什么帮助，包括成员对团体辅导的看法。<br /> 补充完整句子：<br /> （1）我加入团体的希望是： <br /> （2）我希望我们的团体是：<br /> 2、相互交流。<br /> 3、建立规范，确定我们的誓言，并遵守<br />承诺。 <br /> <br />结束活动 <br /> 分发《团体活动心得记录表》，<br />要求每位成员每次团体活动后及时<br />写下自己的感受与心得。<br /> <br /> 第二场 情绪调色盘 <br /> <br /> <br /> <br />活动一 我是谁？<br /> 目的：准确的记住他人的名字<br /> 准备材料：<br /> 具体操作：<br /> 1、我是***，我喜欢***<br /> 2、我是坐在喜欢***的***旁边的喜欢***的<br />***<br /> 3、我是坐在喜欢***的***旁边的喜欢***的<br />***旁边 的喜欢***的***<br /> 4、讨论：当别人能准确地说出你的logo和爱<br />好时，你内心的感受如何？当别人叫不出你的<br />logo或是叫错时，你的感受又是如何？<br /> <br /> <br />活动二 抢凳子<br /> 目的：引入主题，体验各种不同<br />的情绪<br /> 准备材料：背景音乐<br /> 具体操作：<br /> 1、玩游戏<br /> 2、谈感受，自愿，获胜者失败者<br />（开心、激动、紧张、失落、难过）<br /> <br /> <br />活动三<br /> 写下自己近期印象最深<br />刻的一次情绪体验<br /> <br />活动四<br /> <br /> 猜猜我的情绪（无声表演，<br />涉及喜怒哀乐）<br /> <br /> <br />家庭作业 <br /> 填写心得记录表并记录某一天<br />的情绪波动<br />
